Félicitations pour cette nouvelle aventure extraordinaire de la maternité !
Cette période de votre vie est emplie de joie, d’attentes et de transformations. C’est pourquoi je vous offre un soutien spécialisé à travers la sophrologie pour vous accompagner tout au long de cette magnifique étape.
La sophrologie vous offre un espace pour vous connecter profondément avec votre corps en transformation et votre bébé en devenir. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous aide à cultiver une relation équilibrée avec votre bébé, favorisant un lien précoce et une ambiance paisible.
Les changements hormonaux et émotionnels peuvent parfois engendrer du stress et de l’anxiété. Mes séances de sophrologie sont conçues pour vous aider à libérer les tensions, à calmer l’esprit et à promouvoir un état de détente profonde. Vous apprendrez des techniques qui vous aideront à faire face aux inquiétudes et à retrouver votre calme intérieur.
Se préparer à accueillir votre bébé est une étape cruciale. La sophrologie peut vous apporter la confiance et la tranquillité d’esprit nécessaires pour aborder l’accouchement avec sérénité. Vous apprendrez à vous détendre physiquement et mentalement, ce qui peut contribuer à un accouchement plus fluide et positif.
Être mère est une expérience extraordinaire, mais cela peut aussi apporter son lot de défis. Mes séances de sophrologie vous aident à cultiver un état d’esprit positif, à renforcer votre énergie et à cultiver une relation harmonieuse avec votre bébé. Vous serez mieux préparée pour faire face aux défis et profiter pleinement de chaque moment.
La période post-partum est une phase de transition majeure. Je vous accompagne à travers cette transition en vous aidant à gérer les changements émotionnels et physiques. Nos techniques de sophrologie vous soutiendront dans la création d’une routine paisible pour vous et votre bébé.
Ces séances de sophrologie sont adaptées à vos besoins uniques, vous offrant un espace pour vous connecter avec vous-même et avec votre bébé, tout en cultivant un état d’équilibre et de bien-être. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage vers une maternité épanouissante grâce à la sophrologie.
La sophrologie, une discipline ancrée dans les sciences humaines, vous offre l’opportunité de mieux vous connaître et de développer vos capacités innées pour un épanouissement quotidien. Grâce à des techniques telles que la respiration consciente, la relaxation profonde et la visualisation créative, vous pouvez explorer les profondeurs de votre être pour atteindre une meilleure compréhension de vous-même.
Mon parcours atypique est tissé de riches expériences humaines, où l’être humain occupe toujours une place centrale.
Après une carrière de 8 ans en tant que responsable de secteur dans l’aide à domicile en Seine-et-Marne, j’ai décidé de suivre ma passion pour les relations humaines. J’ai amorcé un virage en créant un projet de chambres d’hôtes à Villard-de-Lans, mêlant profession et valeurs familiales.
Bien que cette expérience ait été courte, elle a enrichi mes relations humaines et révélé mon besoin de travailler en accord avec mes valeurs profondes. La pandémie a amplifié cette quête, m’amenant à devenir conseillère nutritionnelle et coach sportif en parallèle.
Après une formation en préparation mentale, la sophrologie s’est révélée à moi, ouvrant la voie à une découverte de soi et une passion pour ce métier fascinant.
Diplômée de l’École Française de Sophrologie de Montpellier, j’exerce aujourd’hui au centre médical « le Lynx », à Vaison-la-Romaine, spécialisée en santé, maternité et entreprise.
Mon approche bienveillante, empathique et personnalisée me permet de répondre aux besoins individuels et de développement personnel.
Mon amour pour le développement personnel, le sport et l’œnologie a inspiré une spécialisation unique : j’organise des ateliers de marche en pleine conscience suivis de séances de « sophro-œnologie » dans les vignobles renommés de la région.
Retrouvez plus d’informations sur mes spécialisations et prestations dans les onglets dédiés. Mon voyage professionnel, guidé par l’humain et la passion, continue de s’épanouir.
© Catherine Ziolkowski 2023
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